Im Cheerleading wird nicht nur nach Altersklassen unterschieden. Es gibt auch die beiden Säulen Cheer und Dance. Cheer ist das, was wir aus US-amerikanischen Filmen kennen. Aus den Highschools und Universitäten. Also Teams, die turnen, tanzen und Hebefiguren zeigen. Dance wiederum ist das, was wir im Fernsehen sehen, zum Beispiel in der Profiliga NFL: Teams, die tanzen und atemberaubende Choreographien zeigen.
Innerhalb dieser beiden Säulen gibt es wiederum zahlreiche weitere Kategorien. So kann man als großes Team, als Gruppe oder auch als Paar antreten. Das Ganze dann auch noch gemischt oder nur mit weiblichen Athletinnen.
Wann und wo die Wettbewerbe stattfinden, wird auf den Seiten der jeweiligen Veranstalter bekannt gegeben. Voraussetzung für die Teilnahme an den Verbandsmeisterschaften ist die Mitgliedschaft im jeweiligen Verband. Vereine können in beiden Verbänden Mitglied sein und somit auch in beiden Verbänden starten.